Hírek
Mentális felkészülés verseny előtt
Az első versenyed mindig különleges élmény, tele izgalommal és kihívásokkal. Nemcsak fizikailag kell készen állnod, hanem mentálisan is meg kell találnod azt a belső erőt, ami átsegít a nehéz pillanatokon.
Lövészet otthon – hogyan gyakorolhatsz biztonságosan?
A lövészet otthon is gyakorolható. Az alábbi tippek segíthetnek az alapok fejlesztésében, mint például a célzóképesség és a stabil kézmozdulatok elsajátításában.
A gyerekek reflexeinek fejlesztése – vívás edzéstechnika
A vívás egy olyan sport, amely nemcsak a mozgáskoordinációt és a reflexeket fejleszti, hanem magabiztosságot, gyorsaságot és fókuszt is ad.
Lövészet az öttusában: Pontosság, koncentráció és a laser run izgalma
Az öttusa egyik legizgalmasabb és legkedveltebb száma a laser run, ahol a futás és a lézerpisztolyos lövészet kombinálódik.
A vívás művészete: A hősök iskolája
Valahol mélyen mindannyiunkban ott él a vágy, hogy hősökké váljunk. Gyerekként képzeletünkben a világ megmentésére indulunk, ügyességünkkel és bátorságunkkal legyőzzük az akadályokat.
Gyermekek mentális felkészítése a versenyzésre
Az öttusa nemcsak az erőről és az állóképességről szól – igazi mentális kihívás is.
Az erőnléti edzések szerepe az öttusában
Az erőnléti edzés igazi alapozó „titkos fegyver” az öttusázók számára, hiszen nemcsak erősebbé, hanem gyorsabbá és kitartóbbá is tesz.
Futás az öttusában: tippek a gyorsaság növeléséhez
A futás nemcsak az állóképesség próbája, hanem igazi lehetőség arra is, hogy „szupergyors” képességeket fejlesszünk.
Úszástechnika javítás: hogyan fejlődhetsz a vízben?
Az úszásban fejlődni igazi szuperhős-küldetés! Az öttusázók egyik „titkos fegyvere” az úszástechnika fejlesztése, hiszen a vízben nem csak gyorsabbá válunk, hanem olyan állóképességet fejlesztünk, amivel a földön is helytállunk!
Legyél öttusa versenyző: lépj a szuperhősök nyomdokaiba
Az öttusa egy izgalmas, sokoldalú sport, amely öt különböző területen próbálja ki a versenyzők képességeit. Ha mindig is arról álmodtál, hogy szuperhőssé válj, akkor ez a sport biztosan neked való! Nemcsak a fizikai kihívásokkal kell megküzdened, hanem mentálisan is...