Vívás

Vívás

A vívás egy olyan, nagy tradíciókkal rendelkező küzdősport, amely kiváló fizikai és technikai képzettséget igényel. Öttusában egyéni párbajtőr vívás van.  Ez egy nem konvencionális vívó fegyvernem, találat szempontjából nincs jelentősége, hogy ki a támadó vagy védő. Szúrással lehet találatot elérni az ellenfél teljes testfelületén.
Úszás

Úszás

Úszástudás a 21. század mozgáskultúrájának egyik alap pillére, négyéves kortól foglalkozunk úszás oktatással.

A négy úszásnem fokozatos elsajátítása mellett a képzés fakultatív része a vizimentő jártasság elsajátításának lehetősége is.
Lovaglás

Lovaglás

Rendkívül élménydús tevékenység, amely nemcsak a test minden izmát megmozgatja meg hanem a lovas lelkét is.

A lovaglás egy művészet.

Az ember és a ló csodálatos együttműködése a lovaglás.

12-14 éves korban az öttusa edzések részévé válik ez a gyönyörű tevékenység.
Futás

Futás

Futni nem lehet későn elkezdeni! Edzéseink magukba foglalják a törzsizmok szinkronizált erősítése mellett az általános mozgáskoordináció fejlesztését. Fiatalabb korosztályoknál sportjátékokkal színesített általános testnevelési képzést is tartunk.

Életkori sajátosságok figyelembe vételével változnak az edzés tartalmi elemei és az edzés mennyisége.
Lövészet

Lövészet

12 éves kortól kezdődően a gyermekek megtanulnak légpuskával, majd légpisztollyal lőni. A stabil lövészet alapok elsajátítása után kezdődik a lézer pisztolyos lövészet, amely a jelenlegi öttusa kombinált számának egyik meghatározó eleme.

Szakági képzésünk során foglalkozunk az pszichés folyamatok kontrolljának elsajátításával is.

Szuperek vagyunk!

Úszásoktatás úszás Csepelen

Kéttusa U10 - U13

Háromtusa U14 - U17

Négy- és öttusa U17 +


Legfrissebb híreink

Összes hír megtekintése

Őszi Edzésrend

 2020. szeptember 15.

Öttusa Bázis- és sportágválasztó csoport indulása Állítsd össze saját edzésritmusodat! Alábbi edzésekből 5 edzés/hét részt tudsz venni, saját időbeosztásod alapján. Próbáld ki mindegyiket 😉 Te […]

Elolvasom

Elbúcsúztatták Benedek Ferencet

 2020. július 02.

Ma délelőtt végső nyugalomra helyezték Benedek Ferencet, a csepeli öttusa immáron  halhatatlan mesteredzőjét.

Elolvasom


Közelgő eseményeink

Összes esemény megtekintése

Fut a Csepel 2019 előnevezés

2019.09.14. - 2019.09.14.

Csepel Daru-domb

Részletek

Coubertin családi sportnap- az Öttusa Nemzetközi Világnapja

2018.09.09. - 2018.09.10.

Csepeli Strandfürdő, 1213 Bp, Hollandi út 14.

Részletek

DECATHLON KÉTTUSA MAGYAR KUPA II. FORDULÓ U11-U14 korosztály részére

2018.04.11. - 2018.04.18.

Budapest

Részletek

Decathlon két- és háromtusa Magyar Kupa 1. forduló

2018.03.20. - 2018.03.28.

Székesfehérvár

Részletek

Kiemelt partnereink

Magyar Öttusa Szövetség

Nemzeti Erőforrás Minisztérium

Feinwerkbau

Polar

Apeom

High5

Országos Sportegészségügyi Intézet