Képzeljünk el egy mozgásformát, ahol a gyerek egyszerre tanul meg gyorsan úszni, ügyesen vívni, akadálypályán átküzdeni magát, pontosan célozni és kitartóan futni. Ez nem egy képregényhős edzéstervének a leírása, hanem maga az öttusa – a sokoldalú gyereksport egyik legjobb példája. Ráadásul már 6 éves kortól elkezdhető, játékos formában.
Miért jó a sokoldalúság gyerekkorban?
A gyermekek mozgásfejlődése akkor a leggazdagabb, ha sokféle készséget egyszerre fejlesztenek. Az öttusa ebben verhetetlen:
Mozgáskoordináció, állóképesség, gyorsaság és ügyesség egyaránt fejlődik.
Mentálisan is rugalmasabbá válik a gyerek, hiszen többféle feladathoz kell gyorsan alkalmazkodnia.
A változatos terhelés segít a sérülések megelőzésében, hiszen nem mindig ugyanazokat az izmokat használja.
Önbizalom és személyiségfejlődés
Az öttusában minden számban más-más készség kerül előtérbe. Ez azt jelenti, hogy egy gyerek több területen is megtapasztalhatja a sikerélményt – ami különösen fontos azoknál, akik nem feltétlenül a leggyorsabbak vagy legerősebbek.
A versenyhelyzetek megtanítják a kudarctűrést és a kitartást is: a „ma nem ment jól, de holnap újra nekifutok” hozzáállás igazi életre szóló ajándék.
Játékból sport – az első lépések
Edzőink már a legkisebbeket is tökéletesen le tudják foglalni a pályán, és játékos, élményszerű formában vezetik be őket az öttusa világába. A gyerekek szívesen úsznak, futnak, és fokozatosan megismerkednek az öttusa összes sportágával. Az edzések felépítése úgy van kialakítva, hogy minden alkalom új élményt és kihívást jelentsen, miközben fejlődik az állóképességük, ügyességük és önbizalmuk. A cél, hogy a mozgás iránti szeretet és a kíváncsiság már az első edzéseken kialakuljon bennük.
Szülők szerepe – támogatás, nem nyomás
A gyereksport akkor tud igazán örömet adni, ha a szülők biztatják, nem pedig hajszolják a teljesítményt. Fontos a szeretetteljes légkör, ahol a gyerek bátran próbálkozhat, hibázhat, és újra megpróbálhatja.
Az öttusa sokoldalúsága miatt jól illeszthető az iskolai élethez: a gyerek nem egyetlen sportágban merül el, hanem változatos mozgásformákat próbálhat ki, így nem válik unalmassá vagy túl megterhelővé az edzés. Ráadásul tanulószobát is biztosítunk, ahol a szünetekben megcsinálhatják a házifeladataikat, így a sport és a tanulás szépen kiegészítik egymást.
Szülőknek: Hogyan támogasd gyermekedet a sportban?
Az öttusa olyan gyereksport, amely egyszerre építi a testet és a jellemet. Sokoldalúsága, változatossága és játékos elemei miatt ideális választás azoknak a szülőknek, akik szeretnék, hogy gyermekük teljesebb mozgáskultúrával, erősebb önbizalommal és kitartással lépjen az élet következő szakaszaiba.
Olvass tovább ITT.
Hajrá Csepel, hajrá magyar öttusa!
Írta: Csepeli Öttusa és VSE
