Futás

Általános információk

Futni nem lehet későn elkezdeni! Edzéseink magukba foglalják a törzsizmok szinkronizált erősítése mellett az általános mozgáskoordináció fejlesztését. Fiatalabb korosztályoknál sportjátékokkal színesített általános testnevelési képzést is tartunk.

Életkori sajátosságok figyelembe vételével változnak az edzés tartalmi elemei és az edzés mennyisége.