Kedves Szülők, Versenyzők,

 

Első sorban az aktuálisabb Csepel futással kapcsolatban írnám, találkozó a rajt közelében, a Csepel klubos sátornál, vagy annak közvetlen közelében.

9:00-kor kezdjük csapat szinten a melegítést .Érdemes előbb megérkezni, rajtszámot, futócuccot ellenőrizni, készen állni futásra, röviden.

9:30 1200m-esek rajtja, 10:00 a 3300m-esek rajtja, mindenki nevezésének megfelelő időponton rajtol.

 

Második téma, a speciális torna, amely már 2. alkalommal sikeresen végig ment. Ez a torna jelenleg péntek, 15:00-tól, 16:00-ig tart. Azon utánpótlás korú versenyzők tudnak rajta részt venni:

 

Feltételek:

a) a kezdetekkor jelenkeztek,

b) hosszú távon részvételüket teszik,

c) komoly munkát folytatnak a foglalkozáson,

d) edzéslátogatásuk 90% felett van (úszó, futó, torna ), szombati edzéseket lehetőleg 4/3 rációban teljesítik.

e) csütörtöki futó edzésen megjelenését biztosra bejelenti ( a foglalkozás díját ott be kell szednünk, a létszám tekintetében. Létszám: maximum 10 fő, minimális 5 fő, a csoport foglalkozás díja 6000 forint, ez oszlik el a jelentkezők között. Tehát 1200 és 600 forint között változhat/ fő, erre kérem készüljenek fel ).

Ez a torna nem kötelező, külön órának tekintendő, mindenkor előzetes egyeztetéssel történhet meg.

 

Sikeres felkészülést és versenyzést, hajrá Csepel!

 

Molnár Ádám